SCK

Börja cykelträna

Nu när våren kommit och sommaren snart är här kan det ju vara läge att lämna gymmet eller soffan också för den delen och ge sig ut och träna i det fina vädret. Löpning, paddling och inlinesåkning, möjligheterna till träning är många. Just här tänkte vi dock ta en lite närmare titt på cykelträning och hur man kan komma igång med detta.

Ska man börja träna cykling behöver man förstås en cykel. Givetvis fungerar det att träna cykling och få motion på en helt vanlig cykel, dock blir det ju mycket roligare om man har en riktig träningscykel, vilket mycket väl går att hitta för under 10 000 kronor om man inte vill ha en riktig racercykel vill säga.

Något som så klart också är viktigt är att man ser till att ha en bra hjälm på huvudet. Ett bra tips är att lägga lite tid på en hjälm som passar och som verkligen sitter bra på huvudet.

När det kommer till själva cyklandet är ett bra tips att ge sig ut på landet och cykla på mindre vägar. Förutom att det är betydligt lugnare än på större vägar så är det också väldigt vackert att cykla och upptäcka nya landskap.